В 1992 году итальянский студент Франческо Чирилло (Francesco Chirillo) предложил оригинальный способ планирования рабочего времени, который сам автор назвал "Помидорной техникой" (The Pomodoro Technique), т.к. в процессе его создания использовал кухонный таймер в виде помидора. Уже более 20 лет этот метод успешно используется во всем мире и считается одним из самых эффективных.
Что нужно для "помидорной техники":
1. Список наиболее важных дел на текущий день.
2. Таймер.
3. Желание работать :)
Как пользоваться:
1. Берем первое дело из списка, устанавливаем таймер на 25 минут и приступаем к работе.
2. Когда прозвучит сигнал, останавливаемся и делаем 5-минутный перерыв. При этом заносим в отдельный список запись о первой "помидорке".
3. Переходим ко второму делу из списка и продолжаем описанные выше действия с указанным интервалом. После каждой четвертой "помидорки" делаем получасовой перерыв.
Таким образом, чем больше "помидорок", тем эффективнее наш рабочий день.
Комментариев нет:
Отправить комментарий